치과1

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  사과 이렇게 먹으면 안됩니다. 사과 잘못 먹으면 독이 될수도 있다. 사과는 건강에 좋은 과일로 유명하며 '과일계의 약'이라는 별명을 갖고 있습니다. 그래서 식사 대용으로 많이 먹거나 후식으로 인기가 많습니다. 그러나 자칫 잘못하면 오히려 사과가 치아에 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 사과의 건강 효과와 치아에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 사과 건강효과 사과는 다양한 영양소를 함유하고 있어서 우리 몸에 여러 모로 좋은 점이 많습니다. 우선, 사과 속의 팩틴이라는 성분은 콜레스테롤을 적정량으로 조절해 동맥경화 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 주며, 비타민 C는 피로를 해소하고 면역력을 강화합니다. 또한, 사과 안에 있는 풍부한 식이섬유는 변비를 예방하고 대장암의 위험을 낮추는데 기여하며, 식후 포만감을.. 건강 2023. 9. 2.