여에스더 유산균1

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  유산균 먹어야하는 이유 유산균은 현재 건강기능식품 제품으로 각광받고 있습니다. 실제로 유산균은 건강에 유익한 점들이 많다고 합니다. 그렇다면 건강에 있어서 유산균의 역할은 무엇이고, 유산균을 활용한 제품을 먹었을 때 어떤 점에서 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 유산균이란? 유산균은 유산(lactic acid)이란 성분을 생성하는 균주를 말하며, 프로바이오틱스에 속합니다. 프로바이오틱스는 다른 세균과 다르게 인체에 이로운 균을 의미합니다. 정확하게 유산균은 프로바이오틱스 중 하나의 균주를 지칭하는 용어입니다. 유산균과는 반대로 인체에 해로운 작용을 하는 세균들이 있습니다. 바로 장내 미생물 총(microbiome)입니다. 장내 미생물 총은 장내에 존재하는 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등 유전자를 함유하고 있는 모든 미생물을 통칭하.. 건강 2023. 10. 4.