노인건강1

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  오메가3 영양제 추천 1 오메가3 고등어기름 오메가3는 고등어에 풍부합니다. 특히 고등어기름 오메가3은 질이 좋고 효능이 뛰어난데요, 오늘은 고등어기름 오메가3에 대해 알아보겠습니다. 오메가3 고등어기름 효능 효과 먹어야하는이유 심혈관 건강 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사에노산)와 같은 오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 좋습니다. 이 두 성분은 몸의 중성지방 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 심장 건강과 기능을 유지시켜 줍니다. 실제로 여러 실험에 따르면 오메가-3를 규칙적으로 먹는다면 심장 질환의 위험을 감소시킬 수 있다고 합니다. 두뇌 활성화 뇌건강 기억력 향상 고등어 기름에서 풍부하게 발견되는 DHA(도코사헥사에노산)는 뇌 건강에 필수입니다. 고등어 기름의 DHA은 사람의 인지 기능과 뇌의 작용에 중요한 역할을 하며.. 카테고리 없음 2023. 9. 12.